Taze Fasulye Yemekleri

Taze Fasulye Yemekleri

Taze fasulye yemekleri, aniden gelen konuklara veya ev halkına rahatlıkla yapılabilecek enfes lezzetlerden bir kaçıdır. Özellikle taze fasulyenin içerisinde bol miktarda potasyum, lif, C vitamini ve mineraller bulunduğu için çocuklara çok sık yedirmek lazım. Kalori değeri diğer sebzelere oranla az olduğu için diyet listelerinde de bulundurulabilir.

Taze Fasulye Tavası Malzemeler

  • Yarım kilo taze fasulye
  • 3 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı sıvıyağ
  • Alabildiği kadar tuz
  • 2-3 tane orta boy patates
  • 4-5 yemek kaşığı mısır unu

Taze Fasulye Tavası Hazırlanışı

Yemeğimizin yapımına fasulyelerin baş kısımlarını kopartarak ve kılçıklarını temizleyerek başlayalım. Akabinde fasulyeleri ortadan ikiye keselim ve tencerenin içerisine alıp üzerine sıcak su ekleyelim ve 1-2 taşım kadar kaynatalım. Sonrasında patatesleri soyup parmak kalınlığında keselim. Kestiğimiz patatesleri de fasulyelerin üzerine alalım ve pişmeye bırakalım. Yeteri dirilikte pişmiş olan patatesleri ve fasulyeleri suyun içerisinde bir kevgire alalım ve suyunu süzdürelim. Fasulyelerin suyu süzülürken biz de bu arada mısır ununu bir tavaya alalım ve yağ ile birlikte hafif kavuralım. Kavrulmuş olan unun içerisine fasulyeleri aktaralım ve tuz ilavesi yapıp malzemeleri tavada iyice harmanlayalım.  

Soslu Taze Fasulye Dizmesi Malzemeler

  • Yarım kilo taze fasulye
  • 1 tane orta boy kuru soğan
  • 2 tane orta boy domates
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 şeker kaşığı pul biber
  • 2 tane sivri biber
  • 1 tutam maydanoz

Soslu Fasulye Dizmesi Hazırlanışı

Taze fasulyeleri temizleyelim ve iyice yıkadıktan sonra havlu peçete ile kurutalım. Kuruttuğumuz fasulyeleri zeytinyağın içerisinde kızartalım ve kızarttığımız fasulyeleri peçetenin üzerine alalım. Ardından kızarmış fasulyeleri servis tabağının üzerine dizelim. Ayrı bir tavanın içerisine domatesleri rendeleyelim ve sarımsak dövüp aktaralım. Ocağın üzerinde domatesleri soteleyelim ve fasulyelerin üzerine aktaralım. Son olarak maydanozları ve biberleri ince dilim yapalım ve domates sosunun üzerine döküp servis yapalım. Afiyet olsun...

Benzer Konular

Taze Fasulye Yemekleri Yorumları

Hiç Yorum Yapılmamış! İlk Yorumu Siz Yapmak İstermisiniz?

Yorum Yap

Bülten

Popüler Makaleler

Sinir Sistemi Hastalıkları

Sinir Sistemi Hastalıkları

Sinir sistemi hastalıkları, sinir sistemi içinde beyin, beyincik, omurilik, kafa sinirl...
Siyah Havuç

Siyah Havuç

Siyah havuç, bir diğer adı ile şalgam havuç, şalgam suyunun ham maddesi olarak kulla...
Siğil İçin Okunacak Dua

Siğil İçin Okunacak Dua

Siğil için okunacak dua, siğillerin yok olması için okunan duadır. Siğil duası 3-5...
Ayak Altında Siğil

Ayak Altında Siğil

Ayak altında siğil, çoğunlukla ayak tabanında oluşan siyah noktalı gri ya da koyu k...
Verrutol Siğil İlacı

Verrutol Siğil İlacı

Verrutol siğil ilacı siğil tedavisinde kullanılan topikal bir ilaçtır. Özellikle el...
Siğil İlacı

Siğil İlacı

Siğil İlacı, Piyasada birden fazla siğil ilacı bulunmaktadır. Siğiller bazen dokt...
Siğil Nasıl Geçer

Siğil Nasıl Geçer

Siğil Nasıl Geçer, Siğil çok fazla görülen bir deri virüsüdür. Siğilin diğer ...
Elde Siğil

Elde Siğil

Elde Siğil, Siğil genellikle bir virüs hastalığıdır. 'Human Papilloma Virüs' deni...
Sinir Sistemini Güçlendiren Besinler

Sinir Sistemini Güçlendiren Besinler

Sinir sistemini güçlendiren besinler, sinir sistemi sağlıklı işlev gördüğü süre...
Sempatik Sinir Sistemi

Sempatik Sinir Sistemi

Sempatik sinir sistemi, irade dışında çalıştırılan otonom sinir sisteminin bölüm...