Havuç Salatası
Havuç salatası, Havuç besin deÄŸeri olarak yüksek deÄŸerlere sahiptir. Havuç birçok hastalığın ilacı olarak kullanılır. Saç dökülmesine, diÅŸ çürümesine, göz rahatsızlığına gibi birçok farklı durumlarda ilaç olarak tüketilir. Havuç lif bakımında oldukça yüksek deÄŸere sahip olduÄŸu için sindirimi de güçlendirir. Havuç saÄŸlık için çok yararlı bir sebze olduÄŸu için çok tüketilmelidir. Havuç salatası, havuç çorbası, ana yemeklere hatta pilava bile konularak tüketilebilir. Çocukların tüketmesi daha çok önemlidir. O yüzden yemeklerin yanına salata veya çocuklara havuç salatası yaparak yedirilmelidir.Â
Havuç salatası için gerekli olan malzemeler
- 4-5 tane havuç
- 3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
- 2-3 diÅŸ sarımsakÂ
- 6-7 yemek kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı tuzÂ
Havuç salatasının yapılışı
Ä°lk olarak havuçlar yıkanır ve güzelce soyulur. Soyulduktan sonra rendelenir. Aman dikkat kolay olsun robotta geçirmeyin. DiÄŸer bir yandan sarımsaklar sorulur ve küçük küçük doÄŸranır. Ä°steÄŸe göre rendelenir. Derin bir plastik kapta yoÄŸurt ve sarımsak karıştırılır. YoÄŸurt hazır hale geldikten sonra bir tavanın dibine yaÄŸ konulur ve havuçlar diri kalmayacak ÅŸekilde kızartılır. Yani havuç suyunu bırakana kadar kızartılmaya devam edilir. Daha sonra baÅŸka bir kaba alınarak soÄŸuması için bekletilir. Sıcak bir ÅŸekilde konulmaz. YoÄŸurdun ekÅŸimesine sebep olduÄŸundan salatanın tadını bozar. Havuçlar soÄŸuduktan sonra hazırlanan yoÄŸurt karışımına konulur. Ve üzerine tuz da eklenerek iyice karışana kadar karıştırılır. Karıştırıldıktan sonra hazır hale gelen salata istenilen yemek ile servis edilir. Ä°steÄŸe göre üzerine ceviz veya tereyağı eritilerek de servis edilebilir. Afiyet Olsun.Â