Goji Berry Çayı Kullanımı ve Faydaları

Goji Berry Çayı

Goji Berry Çayı, tüm dünyada yaygın olarak tüketilen bir çay türüdür. Diğer çaylara göre bazı özellikleri dikkat çekmektedir. Goji berry çayı Türkiye’de de çok kullanılan bir çay türüdür. Bu çayın bu kadar çok tüketilmesinin en büyük nedeni ise kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Goji berry çayının diğer adı da kurt üzümüdür ve bir meyve türüdür. Genellikle Moğolistan, Tibet ve Himalayalar da yetişmekte olan bir meyvedir. Türkiye ye çoğunlukla Çin üzerinden vakumlu paketlerde getirilir. Genel de çayı yapılıp tüketilir ve tadı kirazı andırır. Sağladığı faydalarının yanı sıra lezzetli olmasından dolayı keyif için de çokça tüketilen bir çaydır. Genelde kilosu 80-100 lira arasında değişir.

Goji Berry Çayı Nasıl Yapılır?

Goji berry çayı hazırlanırken önemli olan meyvenin taze ve olgunlaşmış olmasıdır. Kilo vermek amacıyla hazırlanan çay her öğünden önce aç karnına alınması gerekir. Goji berry çayı meyve şeklinde olduğu gibi sallama çay şeklinde satılan paketleri de bulunmaktadır. Faydası daha çok görmek isteyenler için goji berry meyvesi önerilir.

Goji Berry Çayı İçin Gerekli Malzemeler;

1.5 tatlı kaşığı taze goji berry meyvesi
1.5 su bardağı kaynar su

Goji Berry Çayı Hazırlanışı;

1.5 su bardağı kaynar suyun içerisine 1.5 tatlı kaşığı goji berry meyvesini katın ve yaklaşık 6-7 dakika bekleyin. Bu süre içerisinde meyveler şişer ve özünü suya bırakır. Daha sonra goji berry meyveleri yiyilir suyu da sıcak bir şekilde içilir.

Goji Berry Poşet Çayı Nasıl Hazırlanır?

Goji berry poşet çayı diğer sallama çaylar gibi hazırlanır. Bir su bardağı sıcak su içerisine sallama poşet çay bırakılır ve özünün iyice suya geçmesi için beklenir. Daha sonra sallama poşet bardaktan çıkarılarak çay tüketilir.

Goji Berry Çayının Faydaları Nelerdir?

Genellikle zayıflama amacıyla kullanılan goji berry çayı zayıflatmanın yanı sıra birçok faydası vardır.
İçerisinde bulunan vitaminler ile kullanan kişiye enerji verir ve vücut direncini artırır.
Ağır işlerden sonra ve ameliyatlardan sonra hissedilen yorgunluk hissinin geçmesine yardımcı olur.
İçinde 21 adet mineral bulunur ve bu mineraller kişiyi daha dinç tutar. Bunun yanında kişinin cildini yaşlanmaya karşı korur.
Kalp için gerekli denge düzenini sağlar ve kontrol eder.
Kan şekerinin dengede kalmasını sağlar ve kan şekerinde düzensizlik olan kişilerin kan şekerini düzenler.
İçerisinde C vitamini bir portakaldan daha fazladır ve bunun yanında B1,B6,B2 ve E vitaminlerini barındırır.
Goji berry çayı en sakinleştirici çay olarak bilinir ve sürekli tüketildiği zaman sinir sistemini gevşeterek kişiyi sakinleştirir.
Goji berry çayı yüksek oranda antioksidan içerir ve bu sayede vücuttaki ödemin atılması sağlanır.
En önemli özelliği kilo vermeye yardımcı olmasıdır ve kilo verme sürecinde hızlı bir şekilde kilo verilmesini sağlamasıdır.
Sindirim sistemini rahatlatır. Ayrıca mide rahatsızlıkları ve gastrit gibi rahatsızlıkların tedavi sürecinde iyileşmeye yardımcı olur.
Bayanlarda adet döneminde bulantı ve ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Gebelik döneminde ilk üç ay gerçekleşen bulantı ve kusmaya engel olur.
Cilt iltihaplanması ve sedef hastalığı için en doğal tedavi yöntemlerinden biridir.
İçerisindeki mineraller sayesinde kan yapan bir çaydır.

Goji Berry Çayı İle Nasıl Zayıflarım?

Öncelikle belirtmek gerekir ki sadece goji berry çayı kullanarak zayıflamak mümkün değildir. Goji berry çayı sadece kilo verme sürecinde yağ yakım hızınızı artırır. Yani kilo verme sürecinde sporla birlikte günde aç karnına 3 kez kullanılacak goji berry çayı kilo vermenizi sağlayacaktır.

Goji Berry Çayının Zararları Nelerdir?

Goji berry çayının kullanmadan önce mutlaka doktora başvurmak gerekir. Bitkisel alerjisi olanlarda yada aşırı mide rahatsızlığı olan kişilerde çay farklı etkiler yaratabilir.