Havuç Suyu
Havuç suyu, hemen hemen herkesin sevdiği bir sebzedir havuç. Sevdiğimiz bu sebze bizler için oldukça sağlıklı ve faydalı bileşiklere sahiptir. Sağlığımıza bir çok faydası olan havuç suyu sıkılarak tüketilir. İçerisindeki hafif şekerli tadından dolayı da oldukça sevilerek tüketilen bir sebze suyudur. Havuç suyunun içerisinde bol miktarda besin ve vitamin vardır. Bu özelliğinden dolayı tedavi edici bir sebzedir. Havuç suyunun sağlığımıza olan bir çok faydasından bazılarına bakalım.
Havuç suyu faydaları
- İçerisinde bol miktarda vitamin içerir ve vücudumuza güç ve direnç verir.
- Vücudu temizleyici özelliği vardır.
- Kabızlık sıkıntısı çekenlere çok iyi gelir.
- Vücut yorgunluğunu alır ve enerji verir.
- Havuç hiç bir sebze de bulunmayacak kadar beta karoten içerir ve havuç suyu içildiğinde beta karoten vücutta direk A vitaminine dönüşür. A vitamini ise göz sağlığımızı korumaya ve güçlendirmeye yardımcı olan bir vitamindir. Bu nedenle göz sağlığı için oldukça faydalıdır.
- Bağışıklık sistemini korur ve güçlendirir.
- Kemik ve diş sağlığını korur ve güçlendirir.
- Tiroid bezinde oluşan sıkıntıların giderilmesine yardımcı olur ve oluşabilecek hastalıklara karşı savaşır.
- Saç, tırnak ve cilt üzerinde bir çok olumlu etkisi vardır. Tırnaklarınızın ve saçınızın güçlenmesini sağlar ve kırılmaları önler. Cilde ise canlılık ve parlaklık kazandırır.
- Karaciğer ve çevresinde oluşan yağlanmalar üzerinde oldukça etkilidir. Düzenli olarak havuç suyu içerek bu sıkıntılardan kurtulabilirsiniz.
- Kötü kolesterole karşı savaşır ve kolesterolün normale inmesini sağlar.
- Kas rahatsızlanmalarına iyi gelir.
- Kan damarlarının güçlenmesinde etkilidir.
- İltihaplanmalara ve iltihaplı hastalıklara karşı savaşır.
- Vücutta kansere sebep olabilecek hücreleri engeller ve vücudu onlardan arındırır.
- Yaşlanmaya ve yaşlılık belirtilerine karşı savaşır cildin daha genç görünmesini sağlar.
- Kırışıklıklara ve ciltte oluşan bozukluklara karşı savaşır.
- Hücrelerin yenilenmesini ve onarılmasını sağlar.
- Antiseptik özelliği vardır ve bundan dolayı yaralanmalar havuç suyu ile tedavi edilir. Hem de yaralı bölgede kısa süre de onarım sağlar.
- Sindirim sistemini iyi çalıştırmanıza ve şişkinlik gaz gibi sıkıntılara iyi gelir.
- Hamileler ve küçük çocuklara da oldukça faydalıdır.
