Ada çayı: Gebelikte solumun yollarının açılması için oldukça faydalı ve etkili olan ada çayı, vücut direncini arttırarak, vücutta biriken toksinleri idrar veya ter yolu ile atılmasını sağlayarak bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Günde iki fincan ada çayı tüketmek yeterli olacaktır. Ada çayı, solunum yollarının açılmasını sağlayarak gebe olan kişinin rahat nefes alıp vermesini sağlayarak, vücutta biriken balgamın sökülmesini ve dışarı atmasını sağlar. 

Nane limon çayı: Nane ve limon çayı, ferah aroması ve keskin kokusu ile solunum yollarının açılmasını sağlar. Nane limon çayını sıcak olarak tüketmek, vücutta biriken bakteri ve mikropları öldürür. Bu nedenle balgam oluşumuna neden olan alt solunum yollarının ve üst solunum yollarının açılmasını sağlarken diğer bir yandan balgamı da dışarı kolayca atılmasını sağlar. Bir su bardağı kaynamış suyu bir cezveye dökerek üzerine bir tutam nane ekleyin. Daha sonra içine yarım limon ekleyerek ocağın üzerine alın ve 5 dakika kadar kaynatın. Daha sonra ocağın altını kapatarak cezvenin üzerini bir kapak ile kapatın. Daha sonra 5 dakika kadar demlenmesini bekleyerek suyunu bir süzgeç yardımı ile süzerek sıcak olarak tüketin. Nane limon çayının etkisini görebilmek için taze olarak hazırlayıp, sıcak olarak tüketin. Önceden hazırlayıp ısıtmak nane limon çayının bütün vitamin ve mineralini öldüreceğinden etkisini ve faydasını azaltacaktır.